Главная
Решаем вместе
Сложности с получением «Пушкинской карты» или приобретением билетов? Знаете, как улучшить работу учреждений культуры? Напишите — решим!
        Апатиты – город мой     Правовая помощь     Родителям и педагогам     Хобби-клуб Версия   Главная Написать письмо Канал YouTube Вконтакте Карта сайта Контакты
Голосование
Дочитываете ли вы книги до конца?
 
Поиск по сайту

Будь здоров!

Будь здоров!

Программа центральной городской библиотеки

МБУК «Централизованная библиотечная система г. Апатиты» на 2017 год.

Здоровье – это универсальная человеческая ценность, оно помогает выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. По данным социологических исследований, лишь 30% населения РФ придерживается принципов здорового образа жизни. Поэтому формирование ценностного отношения к здоровью – важная социальная задача, в решении которой может принять участие и библиотека.

В 2017 году в центральной городской библиотеке была реализована программа «Будь здоров», основная цель которой - содействие медицинскому просвещению и приобщение к здоровому образу жизни жителей города.

Программа была рассчитана на широкую аудиторию горожан и включала в себя три основных блока:

  • Лекторий «Здоровье человека на Севере»
  • Создание Школы диабета
  • Цикл мероприятий «Дни здоровья в библиотеке»

Реализация данной программы была бы невозможна без партнеров. В нашем случае это - преподаватели и студенты Кольского медицинского колледжа, сотрудники КНЦ РАН, медицинские работники городской детской поликлиники, санаторно-оздоровительного комплекса «Тирвас» специалисты по физической культуре.

Лекторий «Здоровье человека на Севере»

Лекторий предполагал встречи горожан с врачами: кардиологом, педиатром, стоматологом, дерматологом, неврологом, терапевтом. Они были запланированы на весь год, но нужно сказать, что некоторые так и не состоялись, по независящим от нас причинам.

Тема первой встречи звучала так: «Сердечно - сосудистые заболевания в условиях крайнего Севера». Врач-кардиолог с 35-летним стажем Марина Николаевна Алексинская рассказала о неблагоприятных факторах, влияющих на сердечно - сосудистую систему, а также о различных методах профилактики.

Участники лектория имели возможность получить ответы специалиста на волнующие их вопросы: можно ли ходить в баню и на массаж после инфаркта, навредит ли сердечнику бокал красного вина, чем грозит висцеральное ожирение? Марина Николаевна обстоятельно ответила на каждый вопрос, рассказала о последних достижениях в области отечественной и зарубежной кардиологии. Встречей остались довольны все, ведь в кабинете на приеме у врача не всегда есть возможность подробно расспросить о своих проблемах, а в библиотеке такая возможность была у каждого.

Также очень актуальной оказалась встреча на тему «Как сохранить здоровье зубов в северных условиях?» Ведущий стоматолог центра «Стоматология для всей семьи» Ксения Богданова рассказала о том, что правильное питание, регулярная профилактика и периодическое посещение кабинета стоматолога в профилактических целях должно стать хорошей традицией. Также как и на первой встрече, у присутствующих было много вопросов, на которые они смогли получить квалифицированные ответы. Вывод участников после беседы с Ксенией был один - зубы легче и дешевле лечить на ранних стадиях проявления проблемы.

Одна из встреч лектория была посвящена детскому здоровью. Врач-педиатр Елена Викторовна Думенко рассказала о том, «Как сохранить здоровье ребенка на Севере» Елена Викторовна рассказала о природно-климатических факторах, которые оказывают непосредственное влияние на рост и развитие растущего детского организма, а также дала подробные рекомендации по сохранению и укреплению здоровья детей в северных широтах.

Полезной была информация о том, что на территории Мурманской области функционируют 6 центров здоровья. Два из них - в Мурманске и Апатитах, обслуживают детей. Она обратила внимание на то, что Центр здоровья – это первое звено, где человек может объективно оценить состояние своего организма и при выявлении рисков заболевания направляется в поликлинику. В Центре проводится скрининг-оценка уровня психофизиологического и соматического здоровья на аппаратно-программном комплексе. На основе проведенных обследований производится компьютерный анализ состояния здоровья, его оценка врачом-педиатром и даются рекомендации по здоровому образу жизни.

1
2
3
1/3 
start stop bwd fwd

 

Диабет под контролем: Школа диабета и День информации в библиотеке

Работа Школы диабета была направлена, прежде всего, на повышение информированности людей с сахарным диабетом, их родных и близких об особенностях этого заболевания, факторах риска его развития. Занятия в ней вели специалисты и студенты Кольского медицинского колледжа. Программа Школы включала шесть занятий на темы:

  • «Сахарный диабет: причины, клиническая картина»;
  • «Диагностика сахарного диабета. Определение уровня сахара в крови»;
  • «Питание при сахарном диабете»;
  •  «Физические нагрузки при сахарном диабете»,
  • «Неотложные состояния при сахарном диабете»;
  •  «Осложнения при сахарном диабете».

В январе состоялось первое занятие. На встречу пришло 17 человек. Преподаватель Кольского медицинского колледжа Татьяна Алексеевна Скрябина рассказала о распространенности данного заболевания в мире, о причинах и признаках заболевания, а также отметила, что сахарный диабет требует постоянного длительного наблюдения со стороны пациента.

На следующем занятии преподаватель Кольского медицинского колледжа Елена Владимирована Багаутдинова говорила о важности ежедневного контроля уровня содержания сахара в крови людям с сахарным диабетом. На занятии все научились пользоваться компактными глюкометрами и правильно вести дневник наблюдений за своим состоянием, чтобы выводы оказались правильными и полезными для дальнейшего лечения.

Нужно отметить, что интерес у горожан к школе диабета был. Встречи проходили ежемесячно с января по июнь. Ее посещали 15-17 человек. Все темы были изучены и, надеемся, что выпускники овладели всеми необходимыми знаниями.

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. В этот день в библиотеке прошел День информации, в рамках которого состоялась презентация выставки «На заметку диабетику». Из литературы, представленной на выставке, можно было узнать о факторах риска, признаках болезни, а также о методах профилактики сахарного диабета. В этот же день прошла акция Кольского медицинского колледжа «Определи свой уровень сахара в крови!» Вначале преподаватель КМК Елена Владимировна Багаутдинова напомнила всем о диабете и мерах профилактики данного заболевания. Затем, студенты предложили участникам акции викторину, состоящую из 28 вопросов. После этого каждый желающий имел возможность узнать уровень глюкозы в крови, измерить давление, получить индивидуальную консультацию специалиста. В рамках акции студенты Кольского медицинского колледжа подготовили плакаты по профилактике диабета, а также памятки «В помощь больному сахарным диабетом» и буклеты: «Стресс и здоровье», «Питание при избыточном весе», «Что мешает бросить курить?» и другие, которые мог получить любой желающий. Всего в акции приняло участие более 100 человек.

4
5
6
7
8
1/5 
start stop bwd fwd

 

Дни здоровья в библиотеке

Третья часть программы – это цикл Дней здоровья на 2017 год. С января по декабрь был составлен календарь дней, которые важны для здоровья и мы хотели обратить на них внимание горожан:

04.02 Всемирный день борьбы с раком

07.04 Всемирный день здоровья

08.05 Всемирный день Красного креста и Красного полумесяца, Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, Всемирный день без табака, Всероссийский День физкультурника и т.д.

Некоторые из этих дней отмечались книжной выставкой, некоторые - мероприятиями.

Так, 8 апреля, в центральной библиотеке прошел День здоровья. Программа была интересной и разнообразной. Холл библиотеки превратился в тренажёрный зал, где каждому предлагали диск здоровья «Грация», скакалку, хула-хуп и др. Большой популярностью пользовался тренажёр-степпер.

В секторе отраслевой литературы проходила акция «К здоровью - с книгой!», во время которой читатели выбирали книги о здоровом образе жизни и получали полезные сюрпризы.

Тренер по физической культуре Ирина Яркова провела мастер-класс «Упражнения с ленточным эспандером». Она рассказала, как выбрать эластичную ленту, учитывая собственный уровень физической подготовки, и показала упражнения на тренировку различных групп мышц.

Немалый интерес у жителей города вызвала другая встреча с Ириной Ярковой, посвященная скандинавской ходьбе. Это простой, доступный и очень популярный вид физической активности для людей любого возраста. Ирина раскрыла ее преимущества скандинавской ходьбы перед обычной ходьбой и объяснила в чем состоит польза и оздоровительный эффект для организма. Также она провела разминку, необходимую для разогрева мышц и познакомила с техникой выполнения шагов, так как только правильная техника  обеспечивает равномерное распределение нагрузки и позволяет добиться максимального оздоровительного эффекта.

Можно долго рассказывать об отдельных мероприятиях программы, но подводя итоги работы по программе «Будь здоров» в целом хочется отметить, что работа по ее реализации была сложной, но интересной. Сотрудничество с Кольским медицинским колледжем показало, что мы вместе можем многое. А вот с медицинскими работниками было сложно, да оно и понятно: кадров не хватает в поликлиниках, поэтому в библиотеку зазвать их удавалось не всегда. К тому же и среди горожан были диаметрально противоположные мнения. Одни нас хвалили, другие скептически замечали, что вот уже «лечат даже в библиотеке».... Но несмотря на это мы получили ценный опыт, сами узнали много интересного о здоровье и рассказали окружающим.

9
10
11
12
13
1/5 
start stop bwd fwd

 

Автор текста и фото Беляева Татьяна Александровна,

Заведующий сектором отраслевой литературы отдела

обслуживания центральной городской библиотеки

 
Понравилcя материал? Поделись с друзьями!
Читать подано
Хемлин, М. «Крайний»

  

Яндекс.Метрика