27 сентября в библиотеке семейного чтения в рамках Школы активного долголетия прошла встреча с фитнес-инструктором центра «Alice». В наш век компьютерных технологий, мы все больше времени проводим за компьютером, что очень вредно и ведет сначала к плохому самочувствию, а в последствие, к более серьезным проблемам со здоровьем. Что же делать? Своими знаниями о пользе активного образа жизни поделилась фитнес-инструктор Виктория Фомина, которая представляла фитнес-центр «Alice». Виктория не только рассказала, но и показала специальные упражнения на каждый участок тела, которые не требуют особых усилий, но позволяют держать мышцы в тонусе. Продемонстрировала спортивный инвентарь, который можно использовать для занятий. Участникам такая встреча понравилось, все они активно принимали участие и многие записались на дальнейшие занятия в фитнес-центре «Alice».

1/4