МБУК "Централизованная библиотечная система г. Апатиты"

1 февраля в библиотеке семейного чтения с успехом прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе, который провела инструктор групповых программ фитнес-клуба «Alice» Виктория Фомина.

Встреча началась с теоретических аспектов скандинавской ходьбы, видах техники, подборе палок. Затем инструктор предложила участникам перейти к практике, и занятие продолжилось на улице.

Виктория подробно показывала технику скандинавской ходьбы, после чего участники повторяли движения за инструктором. В конце занятия все участники мастер-класса были в приподнятом и хорошем настроении и решили самостоятельно продолжить заниматься этим оздоровительным видом спорта.

1/4